Recharging Retreat
15 - 18 December
15 - 18 December
Ретрит во Флориде — 4 дня у океана
Отпуск, который работает на ваше тело, энергию и женственность.
Танец, медитации, дыхание, работа с телом, освобождение от стресса, мягкое пробуждение чувственности и потока.
Верните себе лёгкость, удовольствие, энергию и вдохновение.
Retreat in Florida — 4 Days by the Ocean
A vacation that works for your body, energy, and feminine essence.
Dance, meditation, breathwork, somatic practices, stress release, and a gentle awakening of sensuality and flow.
Return to your lightness, pleasure, energy, and inspiration.
Узнать больше Отпуск, который работает на ваше тело, энергию и женственность.
Танец, медитации, дыхание, работа с телом, освобождение от стресса, мягкое пробуждение чувственности и потока.
Верните себе лёгкость, удовольствие, энергию и вдохновение.
Retreat in Florida — 4 Days by the Ocean
A vacation that works for your body, energy, and feminine essence.
Dance, meditation, breathwork, somatic practices, stress release, and a gentle awakening of sensuality and flow.
Return to your lightness, pleasure, energy, and inspiration.
Программа мягкой перезагрузки.
A Gentle Reset Program
A Gentle Reset Program
Это пространство, где можно выдохнуть, отпустить контроль и позволить себе просто быть.
Мы будем дышать, двигаться, чувствовать, расслабляться и пробуждать энергию в теле.
Каждый день — шаг к лёгкости, чувственности и возвращению к себе настоящей.
This is a space where you can exhale, let go of control, and allow yourself to simply be.
We will breathe, move, feel, relax, and awaken the energy in the body.
Each day is a step toward lightness, sensuality, and returning to your true self.
Мы будем дышать, двигаться, чувствовать, расслабляться и пробуждать энергию в теле.
Каждый день — шаг к лёгкости, чувственности и возвращению к себе настоящей.
This is a space where you can exhale, let go of control, and allow yourself to simply be.
We will breathe, move, feel, relax, and awaken the energy in the body.
Each day is a step toward lightness, sensuality, and returning to your true self.
Для кого этот ретрит.
Who This Retreat Is For
Who This Retreat Is For
Если вы чувствуете усталость, внутреннее напряжение, потеряли контакт с собой, хотите вернуть энергию, женственность, ясность и новые ощущения — этот ретрит создан для вас.
Это пространство, где можно выдохнуть, перезагрузиться и мягко вернуться к себе.
If you feel tired, tense inside, disconnected from yourself, or if you want to restore your energy, femininity, clarity, and a fresh sense of aliveness — this retreat is made for you.
It’s a space where you can exhale, reset, and gently return to yourself.
Это пространство, где можно выдохнуть, перезагрузиться и мягко вернуться к себе.
If you feel tired, tense inside, disconnected from yourself, or if you want to restore your energy, femininity, clarity, and a fresh sense of aliveness — this retreat is made for you.
It’s a space where you can exhale, reset, and gently return to yourself.
Найдите время для себя
Если вам хочется остановиться, переключиться и наполниться, здесь вы сможете позволить себе заботу, отдых и восстановление.
If you feel the need to pause, reset, and refill your energy, this is the place where you can allow yourself care, rest, and restoration.
If you feel the need to pause, reset, and refill your energy, this is the place where you can allow yourself care, rest, and restoration.
Освободите ум от стресса
Если вы живёте в постоянном напряжении, мысленной суете и усталости — мягкие практики помогут вернуть внутренний покой и расслабление.
If you live in constant tension, mental noise, and fatigue, these gentle practices will help you restore inner peace and deep relaxation
If you live in constant tension, mental noise, and fatigue, these gentle practices will help you restore inner peace and deep relaxation
Откройте свою женственность
Если вы хотите чувствовать себя более чувственной, уверенной, красивой, мягкой и живой — ретрит станет началом вашего внутреннего пробуждения.
If you want to feel more sensual, confident, beautiful, soft, and alive, this retreat will become the beginning of your inner awakening.
If you want to feel more sensual, confident, beautiful, soft, and alive, this retreat will become the beginning of your inner awakening.
Погружение день за днём
Программа создана так, чтобы вы мягко входили в пространство, расслабляли тело, пробуждали энергию и завершали ретрит в новом состоянии.
The program is designed to gently guide you into the space, relax your body, awaken your energy, and allow you to complete the retreat in a renewed state.
The program is designed to gently guide you into the space, relax your body, awaken your energy, and allow you to complete the retreat in a renewed state.
15 декабря — День прибытия и мягкое знакомство
— заезд, заселение
— чай/вода/лёгкий велкам
— знакомство в кругу
— мягкая танцевальная практика на расслабление
— вечерняя медитация на отпускание суеты дороги
Цель: войти в состояние покоя, почувствовать пространство и друг друга.
— arrival & check-in
— tea/water/light welcome
— opening circle & introductions
— gentle dance practice for relaxation
— evening meditation to release travel tension
Intention: to enter a state of calm, feel the space, and connect with one another.
— чай/вода/лёгкий велкам
— знакомство в кругу
— мягкая танцевальная практика на расслабление
— вечерняя медитация на отпускание суеты дороги
Цель: войти в состояние покоя, почувствовать пространство и друг друга.
— arrival & check-in
— tea/water/light welcome
— opening circle & introductions
— gentle dance practice for relaxation
— evening meditation to release travel tension
Intention: to enter a state of calm, feel the space, and connect with one another.
16 декабря — День тела
Телесная терапия, расслабление и возвращение в ощущения
— телесные практики на расслабление
— дыхательные техники
— работа с блоками и зажимами
— мягкая массажная практика (если планируешь)
— вечерняя медитация
Цель: снять напряжение, вернуть связь с телом.
Somatic Therapy, Relaxation & Returning to Sensations
— relaxation-focused somatic practices
— breathwork techniques
— release work for blocks and tension
— gentle massage practice (if you plan to include it)
— evening meditation
Intention: to release tension and restore connection with the body.
— телесные практики на расслабление
— дыхательные техники
— работа с блоками и зажимами
— мягкая массажная практика (если планируешь)
— вечерняя медитация
Цель: снять напряжение, вернуть связь с телом.
Somatic Therapy, Relaxation & Returning to Sensations
— relaxation-focused somatic practices
— breathwork techniques
— release work for blocks and tension
— gentle massage practice (if you plan to include it)
— evening meditation
Intention: to release tension and restore connection with the body.
17 декабря — День энергии
Энергетические практики, Кундалини и женственность
— энергопрактики
— мягкий подъём Кундалини
— танец как метод активации энергии
— работа с подсознанием
— женский круг
Цель: раскрыть энергию, поток, женственность, чувственность.
Energy Practices, Kundalini & Feminine Awakening
— energy practices
— gentle Kundalini activation
— dance as a method of energy activation
— subconscious work
— women’s circle
Intention: to open your energy, flow, femininity, and sensuality.
— энергопрактики
— мягкий подъём Кундалини
— танец как метод активации энергии
— работа с подсознанием
— женский круг
Цель: раскрыть энергию, поток, женственность, чувственность.
Energy Practices, Kundalini & Feminine Awakening
— energy practices
— gentle Kundalini activation
— dance as a method of energy activation
— subconscious work
— women’s circle
Intention: to open your energy, flow, femininity, and sensuality.
18 декабря — Завершение и отъезд
— утреннее дыхание или лёгкая практика
— интеграция ощущений
— круг завершения
— прощальный ритуал
— выезд
Цель: закрепить состояние и забрать энергию с собой в жизнь.
— morning breathwork or gentle practice
— integration of sensations and experiences
— closing circle
— farewell ritual
— departure
Intention: to anchor your new state and carry this energy into your life.
— интеграция ощущений
— круг завершения
— прощальный ритуал
— выезд
Цель: закрепить состояние и забрать энергию с собой в жизнь.
— morning breathwork or gentle practice
— integration of sensations and experiences
— closing circle
— farewell ritual
— departure
Intention: to anchor your new state and carry this energy into your life.
Что вы получите.
What You Will Receive
What You Will Receive
Вы расслабитесь, снимете внутреннее напряжение, почувствуете себя живой, красивой и обновлённой.
Эти практики дадут вам новые ощущения, инсайты и состояние, в котором хочется жить.
You will relax, release inner tension, and feel alive, beautiful, and renewed.
These practices will give you new sensations, insights, and a state you’ll want to live in.
Эти практики дадут вам новые ощущения, инсайты и состояние, в котором хочется жить.
You will relax, release inner tension, and feel alive, beautiful, and renewed.
These practices will give you new sensations, insights, and a state you’ll want to live in.
- Глубокое расслабление. Deep relaxationСнимите стресс и накопленное напряжение, ощутите спокойствие и мягкость в теле.
You will release stress and accumulated tension, and feel calmness and softness in your body. - Возвращение энергии. Energy restorationПробудите жизненную силу, почувствуйте поток, бодрость и лёгкость.
You will awaken your life force and feel flow, vitality, and lightness. - Раскрытие женственности. Feminine Awakening.Почувствуйте свою чувственность, глубину, мягкость и истинную природу.
Feel your sensuality, depth, softness, and your true nature. - Новые эмоции и ощущения. New emotions and sensationsИспытайте переживания, которые наполняют, вдохновляют и остаются с вами надолго.
Experience feelings that nourish you, inspire you, and stay with you for a long time. - Глубокие инсайты. Deep insightsПоймёте свои желания, состояния и внутренние блоки — и избавитесь от лишнего.
You will understand your desires, emotional states, and inner blocks — and release what no longer serves you. - Гармония души и тела. Harmony of body and soulСоедините тело, эмоции и энергию в единое целое.
Connect your body, emotions, and energy into a unified whole. - Вдохновение для перемен. Inspiration for transformationВернётесь домой в новом состоянии, с ясностью и внутренней опорой.
You will return home in a renewed state — with clarity and a strong inner foundation.
Milana Revazova
Руководитель ретрита. Телесный терапевт и энергопрактик.
Retreat Leader. Somatic Therapist & Energy Practitioner
Retreat Leader. Somatic Therapist & Energy Practitioner
Я создаю пространства, где человек может расслабиться, выдохнуть и наконец услышать себя.
Работаю через тело, энергию и движение — мягко, бережно и глубоко.
В своих практиках соединяю танец, дыхание, энергетическое исцеление и работу с подсознанием.
Моя задача — помочь вам снять напряжение, вернуть чувствительность, пробудить энергию, почувствовать женственность на новом уровне и мягко проработать ваш запрос.
Работаю более четырёх лет, обучалась у мастеров в Южной Америке, Азии и России.
I create spaces where you can relax, exhale, and finally hear yourself.
I work through the body, energy, and movement — gently, carefully, and deeply.
In my practices, I combine dance, breathwork, energy healing, and subconscious work.
My intention is to help you release tension, restore sensitivity, awaken your energy, feel your femininity on a new level, and gently work through your personal request.
I have been practicing for over four years and have studied with teachers in South America, Asia, and Russia.
Работаю через тело, энергию и движение — мягко, бережно и глубоко.
В своих практиках соединяю танец, дыхание, энергетическое исцеление и работу с подсознанием.
Моя задача — помочь вам снять напряжение, вернуть чувствительность, пробудить энергию, почувствовать женственность на новом уровне и мягко проработать ваш запрос.
Работаю более четырёх лет, обучалась у мастеров в Южной Америке, Азии и России.
I create spaces where you can relax, exhale, and finally hear yourself.
I work through the body, energy, and movement — gently, carefully, and deeply.
In my practices, I combine dance, breathwork, energy healing, and subconscious work.
My intention is to help you release tension, restore sensitivity, awaken your energy, feel your femininity on a new level, and gently work through your personal request.
I have been practicing for over four years and have studied with teachers in South America, Asia, and Russia.
Price
Early Bird
Специальное предложение для раннего бронирования
1300$
4 дня у океана: танец, телесная терапия, медитации и другие практики
Standard
Стандартная стоимость участия
1500$
4 дня у океана: танец, телесная терапия, медитации и другие практики
Депозит
Первоначальный взнос для подтверждения участия
200$
Подтверждение вашего намерения участвовать в ретрите
FAQ
Перезагрузиться, отдохнуть, выдохнуть и вернуть себе себя.
Это пространство, где вы отпускаете стресс, расслабляете тело, пробуждаете энергию и возвращаетесь в состояние лёгкости и женственности.
Это пространство, где вы отпускаете стресс, расслабляете тело, пробуждаете энергию и возвращаетесь в состояние лёгкости и женственности.
Группа до 6 участниц — камерно, безопасно и с вниманием к каждой.
Танец, телесная терапия, дыхание, медитации, энергопрактики, мягкий подъём Кундалини, работа с подсознанием, разборы, массаж, арт-терапия и женские круги.
В стоимость включено:
• проживание на вилле
• питание (еда)
• вся программа и все практики
• фотограф (контент с ретрита)
❗ Трансфер не включён.
• проживание на вилле
• питание (еда)
• вся программа и все практики
• фотограф (контент с ретрита)
❗ Трансфер не включён.
Early Bird — 1300$
Standard — 1500$
Депозит для бронирования места — 200$.
Standard — 1500$
Депозит для бронирования места — 200$.
Оплата возможна через Zelle.
Да, при отмене раньше чем за 14 дней до ретрита.
Если позже — депозит не возвращается, но можно передать своё место другой участнице.
Если позже — депозит не возвращается, но можно передать своё место другой участнице.
Забронировать место
Оставьте заявку, и я свяжусь с вами, чтобы подтвердить участие и отправить детали по депозиту.
